Harjoitusohjelma
JOUKKUEEN VIIKOITTAINEN HARJOITUS- & OTTELUOHJELMA KAUDELLA 2024–2025
| Päivämäärä | Kellonaika | Tapahtuma | Muuta |
|---|---|---|---|
VK 01 | |||
| MA 30.12.2024 | klo 17:45 klo 19:00–20:00 | Oheisharjoitus Jääharjoitus | Jään jälkeen aerobia 30min |
| TI 31.12.2024 | – | VAPAA | – |
| KE 01.01.2025 | – | VAPAA | – |
| TO 02.01.2025 | klo 17:00 klo 18:15–19:15 | Oheisharjoitus Jääharjoitus | Jään jälkeen aerobia 30min |
| PE 03.01.2025 | klo 18:30 | Titaanit – Hunters | Ottelupalaveri klo 16:30 |
| LA 04.01.2025 | klo 17:00 | LeKi – Titaanit | Ruokailu hallilla klo 11:15 Lähtö hallillta klo 11:45 |
| SU 05.01.2025 | – | VAPAA | – |
VK 02 | |||
| MA 06.01.2025 | – | VAPAA | – |
| TI 07.01.2025 | klo 17:00 klo 18:15–19:15 | Oheisharjoitus Jääharjoitus | Jään jälkeen aerobia 30min |
| KE 08.01.2025 | klo 17:00 klo 18:15–19:15 | Oheisharjoitus Jääharjoitus | Jään jälkeen aerobia 30min |
| TO 09.01.2025 | klo 19:30 | PEPO HC – Titaanit | Ruokailu hallilla klo 15:30 Lähtö hallillta klo 16:00 |
| PE 10.01.2025 | klo 17:00 klo 18:15–19:15 | Oheisharjoitus Jääharjoitus | Jään jälkeen aerobia 30min |
| LA 11.01.2025 | – | VAPAA | – |
| SU 12.01.2025 | – | VAPAA | – |
VK 03 | |||
| MA 13.01.2025 | klo 17:45 klo 19:00–20:00 | Oheisharjoitus Jääharjoitus | Jään jälkeen aerobia 30min |
| TI 14.01.2025 | klo 17:00 klo 18:15–19:15 | Oheisharjoitus Jääharjoitus | Jään jälkeen aerobia 30min |
| KE 15.01.2025 | klo 17:00 klo 18:15–19:15 | Oheisharjoitus Jääharjoitus | Jään jälkeen aerobia 30min |
| TO 16.01.2025 | klo 17:00 klo 18:15–19:15 | Oheisharjoitus Jääharjoitus | Jään jälkeen aerobia 30min |
| PE 17.01.2025 | klo 18:30 | SaPKo – Titaanit | Lähtö hallillta klo 12:30 |
| LA 18.01.2025 | klo 17:00 | Titaanit – Riemu | Ottelupalaveri klo 15:00 |
| SU 19.01.2025 | – | VAPAA | – |
VK 04 | |||
| MA 20.01.2025 | – | VAPAA | – |
| TI 21.01.2025 | klo 17:00 klo 18:15–19:15 | Oheisharjoitus Jääharjoitus | Jään jälkeen aerobia 30min |
| KE 22.01.2025 | klo 17:00 klo 18:15–19:15 | Oheisharjoitus Jääharjoitus | Jään jälkeen aerobia 30min |
| TO 23.01.2025 | klo 17:00 klo 18:15–19:15 | Oheisharjoitus Jääharjoitus | Jään jälkeen aerobia 30min |
| PE 24.01.2025 | klo 18:30 | Hunters – Titaanit | Ruokailu hallilla klo 15:00 Lähtö hallillta klo 15:30 |
| LA 25.01.2025 | – | VAPAA | – |
| SU 26.01.2025 | – | VAPAA | – |
VK 05 | |||
| MA 27.01.2025 | klo 17:45 klo 19:00–20:00 | Oheisharjoitus Jääharjoitus | Jään jälkeen aerobia 30min |
| TI 28.01.2025 | klo 17:00 klo 18:15–19:15 | Oheisharjoitus Jääharjoitus | Jään jälkeen aerobia 30min |
| KE 29.01.2025 | klo 17:00 klo 18:15–19:15 | Oheisharjoitus Jääharjoitus | Jään jälkeen aerobia 30min |
| TO 30.01.2025 | klo 17:00 klo 18:15–19:15 | Oheisharjoitus Jääharjoitus | Jään jälkeen aerobia 30min |
| PE 31.01.2025 | klo 18:50 | Haukat – Titaanit | Ruokailu hallilla klo 14:45 Lähtö hallillta klo 15:15 |
| LA 01.02.2025 | klo 17:00 | Titaanit – LeKi | Ottelupalaveri klo 15:00 |
| SU 02.02.2025 | – | VAPAA | – |
VK 06 | |||
| MA 03.02.2025 | – | VAPAA | – |
| TI 04.02.2025 | klo 17:00 klo 18:15–19:15 | Oheisharjoitus Jääharjoitus | Jään jälkeen aerobia 30min |
| KE 05.02.2025 | klo 17:00 klo 18:15–19:15 | Oheisharjoitus Jääharjoitus | Jään jälkeen aerobia 30min |
| TO 06.02.2025 | klo 17:00 klo 18:15–19:15 | Oheisharjoitus Jääharjoitus | Jään jälkeen aerobia 30min |
| PE 07.02.2025 | klo 17:00 klo 18:15–19:15 | Oheisharjoitus Jääharjoitus | Jään jälkeen aerobia 30min |
| LA 08.02.2025 | klo 17:00 | Titaanit – JHT | Ottelupalaveri klo 15:00 |
| SU 09.02.2025 | klo 17:00 | FPS – Titaanit | Ruokailu hallilla klo 11:30 Lähtö hallillta klo 12:00 |
VK 07 | |||
| MA 10.02.2025 | – | VAPAA | – |
| TI 11.02.2025 | klo 17:00 klo 18:15–19:15 | Oheisharjoitus Jääharjoitus | Jään jälkeen aerobia 30min |
| KE 12.02.2025 | klo 17:00 klo 18:15–19:15 | Oheisharjoitus Jääharjoitus | Jään jälkeen aerobia 30min |
| TO 13.02.2025 | klo 17:00 klo 18:15–19:15 | Oheisharjoitus Jääharjoitus | Jään jälkeen aerobia 30min |
| PE 14.02.2025 | klo 17:00 klo 18:15–19:15 | Oheisharjoitus Jääharjoitus | Jään jälkeen aerobia 30min |
| LA 15.02.2025 | klo 17:00 | Virkiä – Titaanit | Lähtö hallillta klo 08:30 |
| SU 16.02.2025 | klo 16:00 | S-Kiekko – Titaanit | – |
VK 08 | |||
| MA 17.02.2025 | – | VAPAA | – |
| TI 18.02.2025 | klo 17:00 klo 18:15–19:15 | Oheisharjoitus Jääharjoitus | Jään jälkeen aerobia 30min |
| KE 19.02.2025 | klo 17:00 klo 18:15–19:15 | Oheisharjoitus Jääharjoitus | Jään jälkeen aerobia 30min |
| TO 20.02.2025 | klo 19:30 | PEPO HC – Titaanit | Ruokailu hallilla klo 15:30 Lähtö hallillta klo 16:00 |
| PE 21.02.2025 | klo 17:00 klo 18:15–19:15 | Oheisharjoitus Jääharjoitus | Jään jälkeen aerobia 30min |
| LA 22.02.2025 | klo 17:00 | Titaanit – Raahe-Kiekko | Ottelupalaveri klo 15:00 |
| SU 23.02.2025 | – | VAPAA | – |
